ひとり暮らし・個人ユーザー

チャットリストの「24h アシスタント」をタップします。

「体重 58」「ランチ 120」のようなひとことを入力して、送信をタップします。

入力欄の上の「記録する」「今日の気分」をタップするか、入力欄の右にある ⊕ をタップして「クイック記録」の体重、気分、家計簿、ToDo を選びます。入力したら「記録する」をタップします。

アシスタントの返信をタップして、日記、帳簿、ToDo に記録されたことを確認します。間違えたときは返信の下の「元に戻す」をタップします。

「カレンダー」でその日の「日記を書く」をタップするか、＋をタップして「日記」を選びます。

「今日の気分」をタップし、晴れ・くもり・雨の 3 グループから選びます（複数選択できます）。

「今日のひとこと」を入力し、必要に応じて体重、基礎体温、散歩、支出を記録します。

戻るをタップして閉じるだけで OK です。入力をやめると日記は自動で保存されます。

「共有」をタップして大切な人や友だちを選ぶと、相手にはあなたのアイコンに気分の吹き出しが表示されます。吹き出しはその日の 23:59 に自動で消えます。

画面下中央の＋をタップし、「家計簿」を選びます。

「支出」または「収入」を選び、金額を入力してカテゴリを選びます（新しいカテゴリを直接入力することもできます）。

右上のチェックをタップして保存します。

「マイページ」の「家計簿」をタップし、「＋ 月の予算を設定」をタップします。

家計簿トップ右上の「分析」アイコンをタップし、「家計の分析」「年間の収支」「純資産の月次レポート」の 3 つのタブを切り替えます。

画面下中央の＋をタップし、「ToDo」を選びます。

やることを入力し（50 文字以内）、日付を選びます。

「繰り返し」（毎日、毎週、毎月）を選ぶと、習慣としてチェックできます。

ToDo の前にある P2 のラベルをタップすると、P0（最も緊急）または P1（重要）に変更できます。

ToDo をタップすると完了になり（取り消し線が表示されます）、長押しすると編集や削除ができます。

画面下中央の＋をタップし、「予定」を選びます。

いちばん上の「招待」をタップし、友だち、グループ、またはサブグループを選びます。

予定の名前を入力し、開始と終了の日付・時刻を選びます。

「通知する」と「繰り返し」（毎日、毎週、毎月）を選び、必要に応じて「場所」や「リンク」をオンにします。

右上のチェックをタップして保存します。相手にはチャットで招待カードが届き、「招待を承諾」をタップすれば完了です。

「マイページ」の生活エリアにある「生理の記録」をタップします。

「生理開始」をタップすると、設定した日数に合わせて 24h がその後の数日を自動で記録します。

「今日」の記録をタップし、経血量と症状を選び、メモを入力して「保存」をタップします。

右上の歯車をタップして、生理期間の日数、周期の日数、プライベートリマインダーを設定します。

入力欄の上の「カードを引く」をタップし（または入力欄の右にある ⊕ をタップして「カードを引く」の「占い」か「生活」を選び）、カードの種類を選んで、カードをタップしてめくります。結果の見かたを知りたいときは、上部の「見かたは？」をタップします。

入力欄の右にある ⊕ をタップし、「毎日」で「今日の小さなこと」を選びます。やり終えたら「できた！」をタップすると、ステッカーが 1 枚もらえます。

「ステッカー図鑑を見る」をタップして、集めた枚数を確認します。

⊕ 機能パネルの「毎日」で「1 日 1 つの質問」をタップし、答えを入力して「今日の日記に保存」をタップします。

アシスタントの入力欄の上にある「呼吸でリラックス」をタップするか、入力欄の右にある ⊕ をタップして「リラックス」の「呼吸でリラックス」を選びます。

1 分、3 分、5 分のいずれかを選び、必要に応じて「軽い振動でお知らせ」をオンにします。

「開始」をタップし、全画面の光の輪に合わせて 4 秒吸って、4 秒止めて、6 秒かけて吐きます。

「完了」をタップしてアシスタントに戻るか、「もう一度」をタップします。