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ひとことでクイック記録

アシスタントに「体重 58」「ランチ 120」と話しかけるだけで記録してくれます。AI 回数には含まれません。

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    チャットリストの「24h アシスタント」をタップします。

    チャットリストの 24h アシスタント
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    「体重 58」「ランチ 120」のようなひとことを入力して、送信をタップします。

    アシスタントとのチャット、「ランチ 120」を入力
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    入力欄の上の「記録する」「今日の気分」をタップするか、入力欄の右にある ⊕ をタップして「クイック記録」の体重、気分、家計簿、ToDo を選びます。入力したら「記録する」をタップします。

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    アシスタントの返信をタップして、日記、帳簿、ToDo に記録されたことを確認します。間違えたときは返信の下の「元に戻す」をタップします。

    アシスタントが「記録しました」と返信したメッセージ

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アシスタントと AI チャットする質問したり考えを整理したりするときに、アシスタントが AI で答えてくれます。 カードを引く、今日の小さなこと、1 日 1 つの質問疲れたときはカードを引いたり、小さなことを 1 つやってステッカーを集めたり、質問に答えて日記に書いたりできます。 呼吸でリラックス光の輪に合わせて息を吸って吐いて、1~5 分で気持ちを落ち着けましょう。 瞑想時間とテーマを選び、光の輪に合わせてゆっくり呼吸しましょう。ガイドの言葉が心を落ち着けるお手伝いをします。 マッサージでリラックス部位と、誰にマッサージするかを選び、イラストとタイマーに合わせて一歩ずつマッサージします。 やりたいことリスト「いつか行きたい」と話したことを、アシスタントが覚えておき、あとで試してみるよう声をかけてくれます。 ストック:覚えておきたいテキストやリンクを保存するストックは自分だけが見られる場所です。テキスト、リンク、住所、ファイルを保存できます。