手順
チャット一覧の「24h アシスタント」をタップし、下の入力欄に入力して送信をタップします。一言で大丈夫です。たとえば「ランチ 120」と入力すると、そのまま記帳されます。1 件につき最大 500 文字です。

声で伝えたいときは、スマホのキーボードの音声入力をタップして話し、文字になったら送信をタップします。音声の文字起こしはスマホ上で行われ、アップロードされません。
スクリーンショット準備中スマホのキーボードの音声入力 写真について聞くときは、入力バーの「+」をタップして写真を選ぶか撮影し、聞きたいことを入力します。たとえば「この食事はだいたい何キロカロリー?」です。
スクリーンショット準備中入力バーの「+」パネル、写真と撮影を表示 グループやサブグループの「+」パネルで「グループ要約」をタップします。アシスタントが、そのグループであなたが見られる新しいメッセージをまとめ、結果はあなただけに表示されます。
スクリーンショット準備中グループの「+」パネル、「グループ要約」を表示 ほかのアプリで「共有」をタップし、24h を選びます。テキスト、リンク、写真、動画、ファイルは、チャットに送るか、アシスタントのノートに保存できます。
スクリーンショット準備中ほかのアプリの共有メニュー、24h を表示 アシスタントの返信を長押しすると、コピー、転送、ピン留め、ノートへの保存、役に立ったかどうかのフィードバックができます。

- クイック記録:「ランチ 120」「体重 58」「今日はいい気分」と入力すると、アプリ内蔵のルールですぐに記録します。エネルギーは使いません。
- 写真でカロリー推定:先に写真を選ぶか撮影し、「この食事はだいたい何キロカロリーか見て」と入力します。カロリーは AI の推定で、参考用です。
- グループ要約:「バスケチームのグループの今日のポイントをまとめて」と入力します。そのグループであなたが見られるメッセージだけをまとめ、結果はあなただけに表示されます。
- チャット履歴の検索:「前にみんなで食事会はどこにするって言ってた?」と聞くとメッセージを探し、元のメッセージの場所も示します。
- カードを引く/スプレッド:「今日のカードを 1 枚引いて」「3 枚のカードで今週を見て」と入力します。カードを引くだけならエネルギーは使いませんが、「アシスタントに解釈してもらう」と使います。娯楽目的です。
- ノート:「保存して:週末に買うもの:牛乳、卵」と入力すると、あなただけが見られるノートに保存します。エネルギーは使いません。
- 返信を考えてもらう:1 対 1 のチャットで相手のメッセージを長押しし、「返信を考えて」を選びます。アシスタントがあなたの話し方に合わせて下書きを 1 つ考え、入力欄に入れるだけで、自動では送信されません。
- トーク分析:1 対 1 のチャットの右上で「トーク分析」を選び、「直近 7 日間」を選ぶと、やり取りのテンポとよく話す話題がわかります。無料版は直近 7 日間のみ分析できます。結果は参考と娯楽用です。