명상

시간과 주제를 고르고 빛 고리를 따라 천천히 숨 쉬면, 안내 문구가 마음을 가라앉혀 줘요.

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   도우미에서 입력란 오른쪽의 ⊕를 누르고 ‘휴식’에서 ‘명상’을 고르세요.

   스크린샷 준비 중⊕ 기능 패널의 ‘휴식’: 호흡 명상, 명상, 마사지로 휴식

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   3분, 5분, 10분 중에서 고르고, 주제(휴식, 집중, 잠들기 전)를 고르세요.

   스크린샷 준비 중명상 시간과 주제 선택

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   ‘시작’을 누르고 빛 고리를 따라 천천히 숨 쉬며 화면의 안내 문구를 보세요.

   스크린샷 준비 중명상 중의 빛 고리와 안내 문구, 남은 시간 표시

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   ‘완료’를 눌러 도우미로 돌아가거나 ‘한 번 더’를 누르세요.

   스크린샷 준비 중명상 완료 화면

• ‘부드러운 진동 알림’을 켜면 눈을 감고도 리듬을 따라갈 수 있어요.
• 끝나면 도우미가 대화에 짧은 메시지를 남겨요.