24hMeditasi
Pilih durasi dan tema, bernapas perlahan mengikuti lingkaran cahaya, dan biarkan kalimat panduan menemani Anda menjadi tenang.
- 1
Di Asisten, ketuk ⊕ di kanan bilah input, lalu pilih “Meditasi” di “Rileks”.
Tangkapan layar menyusul“Rileks” di panel fitur ⊕: Relaksasi napas, Meditasi, Pijat relaksasi - 2
Pilih 3 menit, 5 menit, atau 10 menit, lalu pilih tema: Rileks, Fokus, atau Tidur.
Tangkapan layar menyusulPilihan durasi dan tema meditasi - 3
Ketuk “Mulai”, bernapaslah perlahan mengikuti lingkaran cahaya, dan baca kalimat panduan di layar.
Tangkapan layar menyusulLingkaran cahaya dan kalimat panduan saat meditasi, menampilkan sisa menit - 4
Ketuk “Selesai” untuk kembali ke Asisten, atau ketuk “Sekali lagi”.
Tangkapan layar menyusulLayar selesai meditasi
- Aktifkan “Getaran lembut” agar tetap bisa mengikuti ritme meski mata terpejam.
- Setelah selesai, Asisten akan meninggalkan pesan singkat di chat.