冥想

選時間和主題，跟著光環慢慢呼吸，引導語陪你靜下來。

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   在小幫手按輸入列右邊的 ⊕，在「放鬆」選「冥想」。

   待補截圖⊕ 功能面板的「放鬆」：呼吸放鬆、冥想、按摩放鬆

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   選 3 分鐘、5 分鐘或 10 分鐘，再選主題：放鬆、專注或睡前。

   待補截圖冥想的時間與主題選擇

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   按「開始」，跟著光環慢慢呼吸，看畫面上的引導語。

   待補截圖冥想中的光環與引導語，顯示還剩幾分鐘

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   按「完成」回到小幫手，或按「再一次」。

   待補截圖冥想完成畫面

• 打開「輕柔的提示震動」，閉上眼睛也跟得上節奏。
• 做完後小幫手會在對話留一則小訊息。